1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About papas amarillas orgánicas
Las papas amarillas orgánicas son un alimento versátil y rico en nutrientes originario de Sudamérica y comúnmente utilizado en una variedad de cocinas globales, incluidos platos americanos, europeos y latinos. Su piel suave y dorada y su textura cremosa y densa las hacen ideales para asar, triturar o preparar sopas sustanciosas. Repletas de vitaminas esenciales como la vitamina C y B6, y minerales como el potasio, apoyan la salud inmunitaria, la función cerebral y la recuperación muscular. Las papas amarillas también contienen fibra dietética, promoviendo una digestión saludable. Aunque naturalmente bajas en grasa y colesterol, sus carbohidratos ofrecen una excelente fuente de energía, convirtiéndolas en una excelente opción para estilos de vida activos. Para una preparación más saludable, evite freírlas y opte por hornearlas o cocinar al vapor en su lugar. Ya sea como un plato reconfortante o como base para platos principales vibrantes, las papas amarillas orgánicas proporcionan un sabor delicioso y nutrición para cualquier comida.
