1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 694.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pavo orgánico
El pavo orgánico es una opción magra y rica en proteínas, criada sin antibióticos, hormonas de crecimiento o pesticidas sintéticos. Estas aves generalmente se alimentan con dietas orgánicas y no transgénicas, garantizando prácticas agrícolas más limpias y sostenibles. Un básico en la cocina estadounidense, el pavo orgánico se disfruta ampliamente en festines festivos, sándwiches, sopas y platos asados. Su perfil nutricional presenta altos niveles de vitaminas esenciales como B6 y niacina, minerales como selenio y fósforo, y ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón. Su menor contenido de grasa en comparación con las carnes rojas lo convierte en una opción ideal para aquellos que buscan una fuente de proteínas más ligera pero rica en nutrientes. Aunque el pavo orgánico es una opción más saludable para muchos, preparaciones como agregar sal en exceso, mantequilla o marinadas procesadas pueden aumentar los niveles de sodio y grasa saturada. Optar por métodos de cocción simples y saludables garantiza que aproveches sus beneficios nutricionales mientras disfrutas de su sabor natural.
