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Tomates orgánicos

Tomates orgánicos

Vegetable

Calificación del Artículo: 83/100

1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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42.9
calorías
2.1
proteínas
9.3
carbohidratos
0.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
42.9
% Valor Diario*
Grasa Total 0.5 g 0%
Grasa Saturada 0.1 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 11.9 mg 0%
Carbohidratos Totales 9.3 g 3%
Fibra Dietética 2.9 g 10%
Azúcares 6.2 g
proteínas 2.1 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Hierro 0.7 mg 3%
Potasio 564.3 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

74.3%
16.8%
9.0%
Grasa: 4 cal (9.0%)
Proteínas: 8 cal (16.8%)
Carbohidratos: 37 cal (74.3%)

About Tomates orgánicos

Los tomates orgánicos son una fruta vibrante y llena de nutrientes que proviene de América Central y del Sur, donde fueron cultivados por civilizaciones antiguas. Ricos en vitaminas A, C y K, así como en potasio, ofrecen nutrientes esenciales que apoyan una piel saludable, la visión y la función inmunológica. El licopeno, un poderoso antioxidante presente en los tomates, es conocido por su potencial para reducir el riesgo de ciertos cánceres y enfermedades cardíacas. Las variedades orgánicas se cultivan sin pesticidas sintéticos ni fertilizantes, preservando su sabor natural y minimizando la exposición a productos químicos. Con su textura jugosa y sabor ligeramente ácido, son un alimento básico en la cocina mediterránea y se utilizan ampliamente en ensaladas frescas, salsas caseras y platos salados. Bajos en calorías y naturalmente libres de grasa y colesterol, los tomates orgánicos son una excelente opción para una dieta saludable. Sin embargo, algunas personas con sensibilidad ácida pueden necesitar moderar su consumo debido a su acidez natural.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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