1 serving (30 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 88 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 16 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 400 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Harina de trigo integral germinado orgánico
La harina de trigo integral germinado orgánico es un ingrediente nutritivo y saludable derivado de granos de trigo integral orgánico que han sido germinados. La germinación mejora el perfil de nutrientes natural del grano, aumentando la disponibilidad de vitaminas y minerales al tiempo que facilita la digestión. Esta harina conserva el salvado, el germen y el endospermo, asegurando que la fibra, la proteína y los nutrientes esenciales como el hierro y el magnesio estén preservados. Comúnmente utilizada en panes, pasteles y panqueques, es apreciada en diversas cocinas de todo el mundo, particularmente en aquellas que valoran sabores abundantes y terrosos. Su naturaleza germinada ayuda a minimizar el ácido fítico, que puede inhibir la absorción de nutrientes, convirtiéndola en una alternativa más saludable a las harinas refinadas. Está libre de aditivos artificiales y es rica en carbohidratos complejos, que respaldan una energía sostenida. Aunque su sabor y textura robustos pueden diferir de las harinas tradicionales, ofrece importantes beneficios para la salud para aquellos que buscan enriquecer su dieta con ingredientes mínimamente procesados y ricos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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