1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz orgánico
El arroz orgánico es un alimento completo y rico en nutrientes cultivado sin pesticidas sintéticos ni fertilizantes químicos, lo que lo convierte en una opción respetuosa con el medio ambiente. Proveniente de diversas cocinas globales, incluidos platos asiáticos, indios y latinoamericanos, el arroz orgánico está disponible en diversas variedades como integral, blanco, jazmín y basmati, cada una con sabores y texturas distintas. El arroz integral orgánico, en particular, conserva sus capas de salvado y germen ricas en nutrientes, proporcionando vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales. Es una excelente fuente de carbohidratos complejos, promoviendo una energía sostenida, y es naturalmente libre de gluten, lo que lo hace apto para personas con restricciones dietéticas. Aunque bajo en grasas y sodio, se puede combinar con proteínas magras y verduras para una comida equilibrada. Sin embargo, aquellos que controlan la ingesta de carbohidratos deben consumirlo con moderación. El arroz orgánico apoya la agricultura sostenible al mismo tiempo que ofrece una alternativa más saludable a los granos cultivados convencionalmente, convirtiéndolo en una adición versátil a una dieta nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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