1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 84.0 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 12 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 5.8 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 390 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About zanahorias crudas orgánicas
Las zanahorias crudas orgánicas son un vegetal versátil celebrado por su textura crujiente, dulzura natural y color anaranjado vibrante, que proviene del beta-caroteno, un antioxidante poderoso que se convierte en vitamina A en el cuerpo. Originarias de Asia y cultivadas en todo el mundo, las zanahorias son alimentos básicos en muchas cocinas, desde ensaladas frescas hasta sopas abundantes. Repletas de nutrientes, proporcionan fibra para la salud digestiva, vitamina K para la fuerza ósea y potasio para apoyar una presión arterial saludable. Las zanahorias son naturalmente bajas en calorías y ofrecen un impulso hidratante gracias a su alto contenido de agua. Aunque son ricas en vitaminas y minerales, consumirlas crudas conserva su perfil nutricional completo. Dado que son naturalmente dulces, las personas con diabetes pueden preferir la moderación en las porciones, pero aún así pueden disfrutarlas como parte de una dieta equilibrada. El cultivo orgánico garantiza que estén libres de pesticidas, apoyando una alimentación respetuosa con el medio ambiente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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