1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.4 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 120 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 12.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 128.0 mcg | 640% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 384 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur natural orgánico
El yogur natural orgánico es un producto lácteo cremoso y nutritivo hecho de leche y cultivos activos vivos. Proveniente de antiguas tradiciones culinarias en Medio Oriente, India y Europa, se ha convertido en un alimento básico global tanto en la cocina como en los refrigerios. Este yogur no contiene azúcares añadidos ni ingredientes artificiales, ofreciendo una opción simple pero saludable. Rico en proteínas, calcio y probióticos, apoya la salud digestiva, fortalece los huesos y promueve el bienestar general. Es naturalmente bajo en grasa cuando se elabora con leche descremada o baja en grasa, pero puede tener más calorías y grasa si se elabora con leche entera. La certificación orgánica garantiza que esté libre de pesticidas sintéticos u hormonas. Disfrútelo solo, como base para salsas y batidos, o con frutas frescas y frutos secos para una nutrición adicional. Aunque es excepcionalmente versátil, las personas con intolerancia a la lactosa o sensibilidad deben considerar alternativas como los yogures a base de plantas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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