1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 219 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebolla orgánica
Las cebollas orgánicas son vegetales ricos en nutrientes pertenecientes a la familia de las aliáceas, a menudo utilizadas como base sabrosa en una variedad de cocinas en todo el mundo, incluidos platos americanos, asiáticos, mediterráneos e indios. Libres de productos químicos sintéticos o pesticidas, cuentan con una variedad de beneficios para la salud. Las cebollas son bajas en calorías pero están llenas de antioxidantes, vitaminas C y B6, y minerales traza como el manganeso. Contienen compuestos como la quercetina y el azufre, que pueden apoyar la salud del corazón, reducir la inflamación y reforzar el sistema inmunológico. Su fibra dietética natural ayuda a la digestión y promueve la salud intestinal. Aunque las cebollas orgánicas carecen de aditivos no saludables, pueden ser ricas en azúcares naturales, lo que puede afectar los niveles de azúcar en la sangre si se consumen en exceso. Versátiles y aromáticas, las cebollas orgánicas añaden profundidad a sopas, salteados, ensaladas y salsas, convirtiéndolas en un ingrediente básico en la cocina saludable.
