1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 54 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena orgánica
Avena orgánica es un grano integral rico en nutrientes celebrado por su versatilidad y beneficios para la salud. Originaria del norte de Europa, la avena ha sido un alimento básico en la dieta desde hace siglos, a menudo disfrutada en desayunos, repostería y platos abundantes. La avena orgánica está libre de pesticidas y fertilizantes sintéticos, lo que garantiza pureza y sostenibilidad. Es una excelente fuente de fibra dietética, en particular beta-glucano, que favorece el control del colesterol y la salud del corazón. Rica en vitaminas, minerales como magnesio y hierro, y antioxidantes, la avena proporciona energía duradera y promueve la salud digestiva. Es naturalmente libre de gluten pero puede procesarse en instalaciones que manipulan gluten, por lo que las personas con sensibilidades deben verificar las etiquetas de los envases. Baja en azúcar y colesterol, la avena es ideal para dietas equilibradas. Su capacidad para mantenerte saciado por más tiempo la convierte en una excelente opción para el control de peso. La avena orgánica es la base de comidas saludables, ofreciendo una nutrición excelente que se adapta a una variedad de cocinas del mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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