1 serving (156 grams) contains 606 calories, 26.3 grams of protein, 10.6 grams of fat, and 103.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
776.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 132.5 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 21.2 g | 75% | |
| Azúcares | 1.5 g | ||
| proteínas | 33.8 g | 67% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 107.7 mg | 8% | |
| Hierro | 9.2 mg | 51% | |
| Potasio | 857.7 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena orgánica entera
Los granos de avena orgánicos son los granos enteros y sin procesar de la avena, conservando su cáscara natural y robusto perfil nutricional. Como un alimento básico en cocinas de todo el mundo, especialmente en la gastronomía tradicional escocesa, los granos de avena son valorados por su textura robusta y sabor a nuez. Repletos de fibra dietética, vitaminas y minerales esenciales como magnesio, hierro y zinc, apoyan la salud digestiva, la energía sostenida y el bienestar general. Su bajo índice glucémico promueve niveles estables de azúcar en la sangre, haciéndolos ideales para dietas saludables para el corazón. En comparación con la avena enrollada o instantánea, los granos tardan más en cocinarse, pero su naturaleza escasamente procesada asegura la máxima retención de nutrientes. Están libres de azúcares añadidos e ingredientes artificiales, lo que los convierte en una opción saludable para cereales de desayuno, guarniciones saladas o bases de comidas versátiles. Sin embargo, su composición densa puede no ser adecuada para individuos con ciertas sensibilidades digestivas. Con un compromiso con las prácticas agrícolas orgánicas, estos granos de avena encarnan tanto la nutrición como la sostenibilidad.
