1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1478.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 133.3 g | 170% | |
| Grasa Saturada | 12.8 g | 64% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 52.1 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 23.1 g | 82% | |
| Azúcares | 10.3 g | ||
| proteínas | 42.7 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 230.8 mg | 17% | |
| Hierro | 9.4 mg | 52% | |
| Potasio | 1598.3 mg | 34% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About nueces orgánicas
Los frutos secos orgánicos son aperitivos densos en nutrientes provenientes de prácticas de cultivo libres de pesticidas, ofreciendo un impulso natural a tu dieta. Estos saludables y sin procesar dulces incluyen almendras, nueces, anacardos, pistachos y otros, comúnmente originarios de las regiones mediterráneas, de Oriente Medio y asiáticas. Ricos en grasas saludables, proteínas, fibra, vitaminas y minerales como magnesio y vitamina E, los frutos secos orgánicos son una opción saludable para el corazón, promoviendo el equilibrio del colesterol y reduciendo la inflamación. Sirven como ingredientes versátiles en diversas cocinas, realzando platos desde ensaladas saladas hasta productos horneados. Sus propiedades antioxidantes apoyan el envejecimiento saludable y la reparación celular, aunque la moderación es clave debido a su naturaleza calórica densa. Los frutos secos orgánicos están libres de aditivos y garantizan una experiencia de consumo más limpia, perfecta para estilos de vida basados en plantas, paleo o sin gluten. Celebra su bondad saludable mientras cuidas el tamaño de las porciones para preservar sus beneficios para la salud sin excederte en calorías.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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