1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
6.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 1.2 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0.6 g | 2% | |
| Azúcares | 0.1 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 80 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About verduras mixtas orgánicas
Las Verduras Orgánicas de Hojas Variadas son una mezcla vibrante de verduras de hojas ricas en nutrientes, típicamente incluyendo variedades como espinacas, col rizada, rúcula y acelgas. Estas verduras se cultivan sin pesticidas, herbicidas o fertilizantes sintéticos, lo que las convierte en una opción más saludable tanto para ti como para el medio ambiente. Comúnmente utilizadas en ensaladas, wraps y batidos, son un elemento básico en las cocinas mediterránea, californiana y orientadas a la salud en todo el mundo. Llenas de vitaminas esenciales como A, C y K, así como minerales como hierro y calcio, las Verduras Orgánicas de Hojas Variadas apoyan la salud ósea, refuerzan la inmunidad y promueven una piel radiante. Su alto contenido de fibra ayuda a la digestión, mientras que sus antioxidantes ayudan a combatir la inflamación. Al ser naturalmente bajas en calorías y grasas, son una excelente opción para el control de peso. Sin embargo, combinarlas con aderezos altos en calorías en exceso puede contrarrestar sus beneficios, así que opta por coberturas más ligeras y naturales. Versátiles, frescas y nutritivas, las Verduras Orgánicas de Hojas Variadas son una deliciosa adición a cualquier dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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