1 serving (88 grams) contains 47 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 32.4 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 25.4 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 448.6 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mandarina orgánica
Las mandarinas orgánicas son pequeñas y dulces frutas cítricas originarias del sudeste asiático y ampliamente cultivadas en regiones subtropicales soleadas. Conocidas por su piel fácil de pelar y sabor vibrante, estas mandarinas son muy versátiles, se disfrutan frescas o se añaden a postres, ensaladas y platos inspirados en la cocina asiática. Repletas de nutrientes, las mandarinas son una excelente fuente de vitamina C, que apoya la salud inmunológica, y contienen fibra para mejorar la digestión. También son ricas en antioxidantes como el beta-caroteno, que promueven la salud de la piel y combaten el estrés oxidativo. Además, las mandarinas proporcionan cantidades moderadas de vitaminas esenciales como la A y la B6 junto con potasio, que ayuda a la función cardíaca y a las contracciones musculares. Bajas en calorías y libres de grasa, son una opción de bocadillo nutritivo. Sin embargo, su contenido natural de azúcar requiere moderación consciente para aquellos que manejan los niveles de azúcar en sangre. Perfectamente portátiles y rebosantes de sabor, las mandarinas orgánicas son una adición saludable y beneficiosa para la salud a cualquier dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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