1 serving (30 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.0 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hommus orgánico
El hummus orgánico es una pasta cremosa y rica en nutrientes originaria de la cocina del Medio Oriente, elaborada principalmente a partir de garbanzos orgánicos, tahini (pasta de sésamo), aceite de oliva, ajo fresco, jugo de limón y una pizca de sal marina. Repleto de proteínas y fibra de origen vegetal, favorece la salud digestiva y proporciona energía duradera. El uso de aceite de oliva y semillas de sésamo, saludables para el corazón, aporta grasas beneficiosas, mientras que los garbanzos ofrecen vitaminas esenciales como ácido fólico y minerales como hierro y magnesio. Los ingredientes orgánicos aseguran que no haya pesticidas sintéticos o aditivos, lo que lo convierte en una opción más saludable para quienes son conscientes de su dieta. Tradicionalmente servido con pan de pita o verduras crudas, es versátil y encaja bien en dietas vegetarianas, veganas y mediterráneas. Aunque nutritivo, la moderación es clave debido a su densidad calórica por las grasas naturales. Perfecto como un refrigerio saludable o un sabroso dip para fiestas, el hummus orgánico combina sabor y salud de manera impecable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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