1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About huevos orgánicos
Los huevos orgánicos son potencias ricas en nutrientes producidas por gallinas criadas con alimento orgánico y sin aditivos sintéticos ni antibióticos. Pletóricos de proteína de alta calidad, contienen los nueve aminoácidos esenciales, haciéndolos ideales para la reparación muscular y la energía. Un solo huevo contiene nutrientes esenciales como las vitaminas D, B12 y A, además de colina, que apoya la salud cerebral. Los huevos orgánicos también son una fuente de grasas saludables, incluidos los omega-3, que promueven la función cardíaca y cerebral. Ampliamente utilizados en la cocina global, desde quiches franceses hasta salteados asiáticos, los huevos orgánicos son versátiles en platos salados y dulces por igual. A pesar de ser una opción saludable, la moderación es clave, ya que contienen colesterol y grasas saturadas. Al elegir orgánicos, apoyas prácticas agrícolas sostenibles y reduces la exposición a sustancias químicas dañinas, haciendo que estos huevos sean beneficiosos no solo para tu cuerpo, sino también para el medio ambiente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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