1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
664.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 180 g | 65% | |
| Fibra Dietética | 16.1 g | 57% | |
| Azúcares | 159.6 g | ||
| proteínas | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 153.6 mg | 11% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 1670.4 mg | 35% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dátiles orgánicos
Los dátiles orgánicos son frutas ricas en nutrientes cultivadas principalmente en Oriente Medio y el norte de África, valoradas por su dulzura natural y versatilidad en la cocina. Estas pequeñas frutas ovaladas son ricas en vitaminas como la B6, minerales como el potasio y el magnesio, y son una gran fuente de fibra dietética, favoreciendo la digestión y la salud intestinal en general. Bajos en grasa y libres de colesterol, los dátiles son un excelente tentempié energético y pueden utilizarse como sustituto natural del azúcar en recetas de postres y repostería. Llenos de antioxidantes, ayudan a combatir el daño celular y la inflamación. A pesar de sus beneficios para la salud, los dátiles son altos en azúcares naturales, por lo que se deben consumir con moderación, especialmente para las personas que controlan los niveles de azúcar en sangre. Con su textura masticable y su sabor rico y parecido al caramelo, los dátiles orgánicos son un ingrediente básico en la cocina de Oriente Medio, a menudo utilizados en platos salados, delicias dulces o disfrutados como un tentempié satisfactorio.
