1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
241.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.9 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 42.8 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 8.8 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.7 mg | 2% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 345.7 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quinua cocida orgánica
El Quinua Cocido Orgánico es una alternativa de grano rico en nutrientes y versátil que se origina en la región de los Andes en Sudamérica, donde ha sido un alimento básico en la dieta durante siglos. Este superalimento se elabora cocinando semillas de quinua orgánica, lo que resulta en granos suaves y esponjosos con un sabor ligeramente a nuez. Rico en proteínas de origen vegetal, la quinua es excepcionalmente alta en los nueve aminoácidos esenciales, lo que la convierte en una fuente completa de proteínas. También está cargada de fibra, hierro, magnesio, fósforo y antioxidantes, lo que contribuye a la salud del corazón, la digestión y la energía sostenida. Naturalmente libre de gluten, se adapta a diversas necesidades dietéticas, incluidas las dietas vegetarianas, veganas y sensibles al gluten. El Quinua Cocido Orgánico puede formar parte de una variedad de cocinas, desde ensaladas y cuencos de granos hasta sopas y platos principales. Con un mínimo de grasa y cero colesterol, es una opción saludable y nutritiva, aunque se recomienda el control de las porciones debido a su alta densidad calórica cuando se consume en exceso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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