Leche de coco orgánica

Leche de coco orgánica

Beverage

Calificación del Artículo: 56/100

1 serving (60 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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319.2
calorías
4
proteínas
8
carbohidratos
28.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
319.2
% Valor Diario*
Grasa Total 28.1 g 36%
Grasa Saturada 28.1 g 140%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 60 mg 2%
Carbohidratos Totales 8 g 2%
Fibra Dietética 4.1 g 14%
Azúcares 4 g
proteínas 4 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 0 mg 0%
Hierro 2.0 mg 11%
Potasio 0 mg 0%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

10.6%
5.3%
84.0%
Grasa: 252 cal (84.0%)
Proteínas: 16 cal (5.3%)
Carbohidratos: 32 cal (10.6%)

About Leche de coco orgánica

Rica, cremosa y a base de plantas, la leche de coco orgánica es un ingrediente versátil derivado de mezclar la carne rallada de cocos maduros con agua. Popular en las cocinas del sudeste asiático, el Caribe y la India, añade profundidad a currys, sopas y postres con su textura aterciopelada y dulzura sutil. Repleta de triglicéridos de cadena media (MCT), un tipo de grasa saludable que puede apoyar la energía y el metabolismo, la leche de coco también es una fuente de nutrientes esenciales, incluyendo manganeso, hierro y antioxidantes. A pesar de que su riqueza ofrece numerosos beneficios, es calóricamente densa y debe disfrutarse con moderación, especialmente para aquellos que vigilan su consumo de grasas. Libre de lácteos y naturalmente libre de lactosa, es la elección favorita de veganos y personas con sensibilidades dietéticas. Opta por variedades orgánicas y sin azúcar para evitar azúcares y conservantes añadidos, asegurando una adición saludable y natural a tus comidas.