1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo orgánica
La pechuga de pollo orgánico es una proteína magra y de alta calidad proveniente de pollos criados sin antibióticos ni hormonas sintéticas y alimentados con una dieta orgánica. Conocida por su sabor suave y versatilidad, este corte premium de aves de corral es fundamental en muchas cocinas globales, incluidos platos americanos, mediterráneos y asiáticos. Llena de nutrientes esenciales, ofrece aproximadamente 26 gramos de proteína por porción de 3 onzas, junto con vitaminas B como niacina y B6, que apoyan el metabolismo de la energía y la salud cerebral. Es notablemente bajo en grasa y carbohidratos, lo que lo hace ideal para dietas saludables para el corazón, control de peso y desarrollo muscular. Sin embargo, es importante vigilar la cantidad de sodio agregado en variedades pre-sazonadas o marinadas. Cuando se prepara con atención con hierbas frescas y métodos de cocción saludables, la pechuga de pollo orgánico puede ser una opción densa en nutrientes para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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