pan orgánico

pan orgánico

Grain

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
611.1
calorías
22.2
proteínas
111.1
carbohidratos
8.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.9g)
Calorías
611.1
% Valor Diario*
Grasa Total 8.3 g 10%
Grasa Saturada 1.1 g 5%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1055.6 mg 45%
Carbohidratos Totales 111.1 g 40%
Fibra Dietética 11.1 g 39%
Azúcares 11.1 g
proteínas 22.2 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 222.2 mg 17%
Hierro 8.3 mg 46%
Potasio 277.8 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

73.1%
14.6%
12.3%
Grasa: 74 cal (12.3%)
Proteínas: 88 cal (14.6%)
Carbohidratos: 444 cal (73.1%)

About pan orgánico

El pan orgánico es una opción saludable y rica en nutrientes hecha con ingredientes cultivados sin pesticidas sintéticos, herbicidas o organismos modificados genéticamente (OMG). Normalmente elaborado con trigo integral orgánico u otros granos orgánicos, estos panes a menudo incluyen semillas, frutos secos o edulcorantes naturales como la miel para darle sabor y textura adicionales. Con raíces en varias cocinas globales, incluidas las tradiciones de horneado europeas y del Medio Oriente, el pan orgánico enfatiza la pureza y la sostenibilidad en su producción. Es rico en fibra, nutrientes esenciales y carbohidratos saludables, por lo que es una buena elección para obtener energía sostenida y para la salud digestiva. Además, el pan orgánico no contiene conservantes, sabores o aditivos artificiales, lo cual satisface a quienes valoran la alimentación limpia. Sin embargo, como todo pan, se debe disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada. Elija variedades integrales para obtener los máximos beneficios para la salud, ya que suelen tener un índice glucémico más bajo y una mayor densidad nutricional que sus contrapartes refinadas.