1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
84.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 21 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 15.0 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9 mg | 0% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 114 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About arándanos orgánicos
Los arándanos orgánicos, originarios de América del Norte, son una súper fruta repleta de nutrientes disfrutada en todo el mundo en diversas cocinas. Estas pequeñas bayas de color azul intenso son celebradas por su dulzura delicada y su sutil acidez, lo que las convierte en un ingrediente versátil en batidos, ensaladas, postres y platos salados. Ricos en antioxidantes, especialmente antocianinas, los arándanos orgánicos ayudan a combatir el estrés oxidativo y a mantener la salud del corazón. Son una excelente fuente de vitamina C, vitamina K y manganeso, que contribuyen a la función inmunitaria, la salud ósea y el metabolismo. Bajos en calorías y altos en fibra, estos arándanos promueven la salud digestiva y ayudan en el control de peso. Libres de químicos sintéticos y pesticidas, los arándanos orgánicos son una opción más limpia para una alimentación consciente. Su alto contenido de azúcar natural debe tenerse en cuenta por personas que gestionan los niveles de azúcar en sangre, pero en general, siguen siendo una adición beneficiosa a una dieta equilibrada. Perfectos frescos, congelados o deshidratados, encarnan la bondad natural de la naturaleza.
