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Arroz negro orgánico

Arroz negro orgánico

Grain

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (50 grams) contains 178 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 37.7 grams of carbohydrates.

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712
calorías
17.8
proteínas
150.8
carbohidratos
6.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (200g)
Calorías
712
% Valor Diario*
Grasa Total 6.6 g 8%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 8 mg 0%
Carbohidratos Totales 150.8 g 54%
Fibra Dietética 9.8 g 35%
Azúcares 1.4 g
proteínas 17.8 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 66 mg 5%
Hierro 4.8 mg 26%
Potasio 536 mg 11%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

82.2%
9.7%
8.1%
Grasa: 59 cal (8.1%)
Proteínas: 71 cal (9.7%)
Carbohidratos: 603 cal (82.2%)

About Arroz negro orgánico

Conocido como "arroz prohibido" en la antigua China, el Arroz Negro Orgánico es un grano denso en nutrientes con un llamativo tono morado-negro profundo. Rico en antioxidantes, especialmente antocianinas, promueve la salud celular y combate los radicales libres. Repleto de fibra, hierro y proteínas de origen vegetal, apoya la digestión saludable, la energía sostenida y la reparación muscular. Originario de Asia, el arroz negro es un alimento básico en las cocinas tradicionales chinas, tailandesas e indonesias, a menudo utilizado en postres, salteados y cuencos de cereales. A diferencia del arroz blanco, conserva su capa de salvado rica en nutrientes, lo que lo convierte en un grano integral saludable para el corazón. Su índice glucémico bajo ayuda a mantener niveles equilibrados de azúcar en la sangre, mientras que su perfil naturalmente libre de gluten lo hace adecuado para aquellos con restricciones dietéticas. Con un ligero sabor a nuez y una textura masticable, el Arroz Negro Orgánico ofrece una adición satisfactoria y saludable a cualquier comida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.