1 serving (40 grams) contains 142 calories, 5.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 29.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
708 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.6 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 24 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 147 g | 53% | |
| Fibra Dietética | 34.6 g | 123% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 66 mg | 5% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 904 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebada orgánica
La cebada orgánica es un saludable grano antiguo apreciado por su sabor a nuez y textura masticable. Originaria de Eurasia, ha sido un alimento básico en las dietas durante miles de años y ahora se usa ampliamente en sopas, guisos, ensaladas y gachas en muchas cocinas. Rica en nutrientes, la cebada orgánica es una fuente de fibra, vitaminas y minerales como selenio, magnesio y vitaminas del complejo B. Su alto contenido de fibra apoya la salud digestiva, promueve la salud cardíaca al ayudar en el control del colesterol y ayuda a mantener niveles estables de azúcar en la sangre. La cebada orgánica también ofrece proteína de origen vegetal, lo que la convierte en una adición satisfactoria a platos vegetarianos y veganos. Con un contenido relativamente bajo en grasa y sin azúcares añadidos, es una elección naturalmente saludable cuando se consume con moderación. Sin embargo, aquellos con sensibilidad al gluten o enfermedad celíaca deben evitarla, ya que la cebada contiene gluten. Disfruta de la cebada orgánica como un ingrediente versátil y denso en nutrientes para mejorar tu bienestar general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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