1 serving (95 grams) contains 245 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
612.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.7 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1075 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 5.0 g | 17% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 22.5 g | 45% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50.0 mg | 3% | |
| Hierro | 6.3 mg | 35% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel orgánico
Los Bagels Orgánicos son una versión saludable de un clásico básico de la cocina judeoamericana. Elaborados con ingredientes orgánicos certificados, incluyendo harina orgánica sin blanquear, agua, levadura y un toque de sal marina, estos bagels ofrecen una alternativa limpia y natural a sus contrapartes convencionales. Por lo general hervidos y luego horneados, su textura densa y masticable y sabor distintivo los convierten en una opción versátil para el desayuno o refrigerios a media mañana. Ricos en carbohidratos complejos, proporcionan energía sostenida, a la vez que están libres de conservantes artificiales o aditivos. Muchos bagels orgánicos también están fortificados con granos enteros o semillas, aumentando el contenido de fibra y añadiendo nutrientes saludables para el corazón. Sin embargo, al igual que la mayoría de los bagels tradicionales, tienen un contenido moderadamente alto en calorías y pueden contener azúcar o sodio añadidos, dependiendo de la receta. Combinarlos con ingredientes densos en nutrientes como aguacate, hummus o proteínas magras puede mejorar sus beneficios para la salud en general al equilibrar su impacto calórico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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