1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
11.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 2 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Col rizada de bebé orgánica
La col rizada orgánica para bebés es un vegetal tierno y rico en nutrientes que pertenece a la familia de las Brassicaceae, oriunda de la región mediterránea. Conocida por su sabor ligeramente terroso y ligeramente picante, la col rizada para bebés es una versión más joven de la col rizada madura, ofreciendo una textura más suave y una mayor versatilidad en las recetas. Está repleta de vitaminas esenciales, incluyendo vitamina K, C y A, así como minerales como calcio y potasio. Rica en antioxidantes y fibra, apoya la digestión y ayuda a combatir la inflamación. Además, la col rizada para bebés contiene luteína, la cual promueve la salud ocular, y hierro, importante para la producción de energía e inmunidad. Con un bajo contenido calórico y sin grasa, es un gran añadido a batidos, ensaladas, sopas y salteados. Aunque generalmente muy saludable, las personas propensas a los cálculos renales pueden querer moderar su consumo debido a su contenido de oxalatos. El cultivo orgánico garantiza que esté libre de pesticidas sintéticos, convirtiéndola en una opción más limpia y ecológica para tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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