1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
123.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 32.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 24.7 g | ||
| proteínas | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 253.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About manzana orgánica
Las manzanas orgánicas son frutas crujientes y sabrosas cultivadas sin pesticidas ni fertilizantes sintéticos, lo que las convierte en una opción más limpia y respetuosa con el medio ambiente. Originarias de Asia Central, las manzanas se han convertido en un alimento básico en las cocinas de todo el mundo, a menudo presentes en postres, ensaladas y bebidas. Son ricas en vitaminas como la Vitamina C y fibra, promoviendo la salud inmunológica, la digestión y el bienestar cardíaco. Las manzanas también contienen antioxidantes, incluyendo quercetina y polifenoles, que pueden ayudar a reducir la inflamación y promover la salud celular. Sus azúcares naturales proporcionan energía rápida, mientras que su bajo contenido calórico las convierte en un excelente tentempié para el control de peso. Sin embargo, cabe señalar que los jugos de manzana o las manzanas deshidratadas pueden tener azúcares concentrados, por lo que la moderación es clave. Ya sea frescas o cocidas, las manzanas orgánicas preservan sus nutrientes y sabor naturales, ofreciendo una opción nutritiva y sostenible para la dieta diaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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