1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con champiñones
El Orez cu Ciuperci, es un plato tradicional rumano celebrado por su simplicidad y sabor. El plato típicamente combina arroz blanco, champiñones salteados, cebollas, ajo y condimentos como perejil y eneldo, a menudo realzados con caldo de verduras para mayor profundidad. Originario de la cocina rumana, es apreciado por ser asequible y versátil, a menudo disfrutado como plato principal vegetariano o como acompañamiento satisfactorio. Nutricionalmente, el Orez cu Ciuperci ofrece beneficios como fibra de los champiñones y vitaminas esenciales como B y D. Sin embargo, la salud del plato depende en gran medida del tipo de arroz utilizado; sustituir el arroz blanco por opciones integrales puede aumentar su contenido de fibra y proteínas. Aunque naturalmente bajo en grasa, agregar mantequilla o aceite durante la cocción puede aumentar la densidad calórica. En general, es un plato saludable con espacio para personalización para adaptarse a dietas conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
