1 serving (62 grams) contains 310 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 46.2 g | 59% | |
| Grasa Saturada | 17.3 g | 86% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.2 mg | 6% | |
| Sodio | 730.8 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 173.1 g | 62% | |
| Fibra Dietética | 7.7 g | 27% | |
| Azúcares | 96.2 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 384.6 mcg | 1923% | |
| Calcio | 576.9 mg | 44% | |
| Hierro | 9.6 mg | 53% | |
| Potasio | 769.2 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Oreos con leche
Las Oreos con leche son un refrigerio clásico que combina el rico sabor chocolateado de las galletas Oreo con la suave cremosidad de la leche. Una Oreo consta de dos galletas de cacao que envuelven un dulce relleno de crema, ofreciendo una mezcla de texturas crujientes y cremosas. Provenientes de los Estados Unidos, las Oreos se han convertido en un tentempié popular a nivel mundial y suelen disfrutarse mojadas en leche para ablandar su textura y potenciar su sabor. Desde una perspectiva nutricional, las Oreos son ricas en azúcar, harina refinada y grasas, lo que las convierte en un refrigerio denso en calorías. Por otro lado, la leche proporciona nutrientes clave como proteínas, calcio y vitamina D, que contribuyen a la salud ósea y en general. Combinar las Oreos con leche añade equilibrio pero no compensa significativamente el alto contenido de azúcar de la galleta. La moderación es clave para disfrutar de este par indulgente como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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