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Galleta Oreo

Galleta Oreo

Dessert

Calificación del Artículo: 38/100

1 serving (34 grams) contains 160 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
1111.1
calorías
6.9
proteínas
173.6
carbohidratos
48.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
1111.1
% Valor Diario*
Grasa Total 48.6 g 62%
Grasa Saturada 13.9 g 69%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 937.5 mg 40%
Carbohidratos Totales 173.6 g 63%
Fibra Dietética 6.9 g 24%
Azúcares 97.2 g
proteínas 6.9 g 13%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 69.4 mg 5%
Hierro 8.3 mg 46%
Potasio 347.2 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

59.9%
2.4%
37.7%
Grasa: 437 cal (37.7%)
Proteínas: 27 cal (2.4%)
Carbohidratos: 694 cal (59.9%)

About Galleta Oreo

Las Oreos son icónicas galletas tipo sándwich que consisten en dos obleas de chocolate con un relleno de crema dulce. Originarias de los Estados Unidos en 1912, las Oreos son un clásico dulce disfrutado en todo el mundo. Cada galleta está hecha de una mezcla de azúcar, harina enriquecida, aceite de palma y/o de canola, cacao, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa y aditivos alimentarios que incluyen agentes leudantes y emulsionantes. Aunque las Oreos no contienen ingredientes de origen animal, lo que las hace adecuadas para muchas dietas vegetarianas, son ricas en azúcar y contienen grasas saturadas, que deben consumirse con moderación. Las Oreos carecen de proteínas, fibra y nutrientes esenciales significativos, por lo que son un refrigerio principalmente indulgente en lugar de una fuente de nutrición equilibrada. Su popularidad ha inspirado incontables recetas y variaciones, pero las personas conscientes de su salud deben tener en cuenta su contenido calórico al incorporar Oreos en su dieta.

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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