1 serving (34 grams) contains 160 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50.0 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 964.3 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 178.6 g | 64% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 100.0 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 8.6 mg | 47% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas Oreo
Las galletas Oreo son un icónico tentempié estadounidense creado en 1912, que consta de dos obleas sabor a chocolate que envuelven un relleno dulce y cremoso. Elaboradas principalmente con azúcar, harina, aceite de palma, cacao y sabores artificiales, las Oreos son un alimento altamente procesado, que proporciona un rápido impulso de energía pero poco valor nutricional. Cada galleta contiene calorías derivadas principalmente de azúcares y grasas, con un mínimo de proteínas, fibra o vitaminas. Aunque ofrecen un sabor indulgente y versatilidad en recetas, las Oreos no contribuyen significativamente a una dieta equilibrada y deben disfrutarse con moderación. Son libres de colesterol y ácidos grasos trans, pero el alto contenido de azúcar puede afectar los niveles de azúcar en la sangre si se consumen en exceso. Populares a nivel mundial, las Oreos suelen asociarse con postres estadounidenses y sirven como un dulce nostálgico para muchos, aunque su perfil nutricional sugiere que la moderación es clave para disfrutarlas como parte de un estilo de vida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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