1 serving (11 grams) contains 53 calories, 0.4 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
1152.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 21.7 g | 108% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 180.4 g | 65% | |
| Fibra Dietética | 6.5 g | 23% | |
| Azúcares | 102.2 g | ||
| proteínas | 8.7 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 108.7 mg | 8% | |
| Hierro | 6.5 mg | 36% | |
| Potasio | 434.8 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta Oreo
Las galletas Oreo son clásicas galletas americanas con forma de sándwich que consisten en dos obleas de chocolate con un relleno dulce y cremoso. Introducidas en 1912, las Oreos se han convertido en un favorito global y suelen asociarse con postres y tentempiés en la cocina occidental moderna. Los ingredientes clave incluyen harina de trigo enriquecida, azúcar, aceite de palma, cacao y saborizantes artificiales. Aunque las Oreos son apreciadas por su sabor indulgente, son altas en azúcares y grasas saturadas, lo que contribuye a su densidad calórica. Cada galleta contiene un valor nutricional mínimo, sin ofrecer vitaminas ni minerales significativos, y es mejor disfrutarlas con moderación. Aunque no son inherentemente saludables, las Oreos son vegetarianas y están libres de grasas trans, lo que las hace adecuadas para diversas restricciones dietarias cuando se consumen con moderación. Para aquellos preocupados por su salud, combinar las Oreos con comidas equilibradas o optar por un control de porciones puede mitigar su impacto permitiendo el disfrute ocasional de este icónico tentempié.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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