1 serving (30 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 100 g | 36% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 52 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 320 mcg | 1600% | |
| Calcio | 520 mg | 40% | |
| Hierro | 14.4 mg | 80% | |
| Potasio | 200 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cereal Oreo
Los cereales Oreo O's son una opción de desayuno dulce y crujiente inspirada en la icónica galleta Oreo. Originarios de los Estados Unidos, estos cereales combinan los sabores nostálgicos del chocolate y la crema de vainilla en forma de piezas en forma de anillo y tamaño bocado. Hechos principalmente de harina de trigo enriquecida, azúcar y maíz, ofrecen un comienzo divertido y sabroso para el día, pero es mejor disfrutarlos con moderación debido a su alto contenido de azúcar. Si bien los cereales Oreo O's contienen algunas vitaminas y minerales esenciales, incluido hierro y vitaminas del complejo B, son relativamente bajos en fibra y proteínas, ofreciendo un equilibrio nutricional limitado en comparación con otros cereales. Como tentempié, atraen a los fanáticos de opciones de desayuno indulgentes, pero su principal atractivo radica en su sabor similar al de un postre más que en sus beneficios para la salud. Combinarlos con leche puede agregar algún valor nutricional, como calcio y proteínas, pero en general, son más adecuados para un consumo ocasional.
