1 serving (29 grams) contains 140 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1120.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48.0 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 16 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 720.0 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 168.0 g | 61% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 104 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 9.6 mg | 53% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta Oreo
Las galletas Oreo son icónicas galletas sándwich originarias de los Estados Unidos, introducidas por Nabisco en 1912. Cada Oreo consiste en dos obleas crujientes sabor a chocolate con un relleno dulce y cremoso en medio. Los ingredientes principales incluyen azúcar, harina enriquecida, aceites de palma y/o canola, cacao y varios aditivos para sabor y textura, incluidos agentes leudantes y emulsionantes. Aunque son un dulce querido en todo el mundo, las Oreo son altas en azúcar, grasas saturadas y contienen beneficios nutricionales mínimos, ofreciendo poca proteína o fibra. Es mejor disfrutarlas con moderación como parte de una dieta equilibrada. A pesar de que las Oreo son aptas para veganos debido a la ausencia de lácteos en su receta estándar, están procesadas y contienen ingredientes como azúcar refinada, que pueden no estar alineados con dietas conscientes de la salud. Su popularidad atraviesa culturas, lo que las hace versátiles en postres y recetas, pero no deberían considerarse como una opción de snack orientada a la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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