Jugo de naranja

Jugo de naranja

Beverage

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (248 grams) contains 112 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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106.7
calorías
1.6
proteínas
24.8
carbohidratos
0.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.2g)
Calorías
106.7
% Valor Diario*
Grasa Total 0.2 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1.9 mg 0%
Carbohidratos Totales 24.8 g 9%
Fibra Dietética 0.5 g 1%
Azúcares 20.0 g
proteínas 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 25.7 mg 1%
Hierro 0.5 mg 2%
Potasio 472.4 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

92.4%
6.0%
1.7%
Grasa: 1 cal (1.7%)
Proteínas: 6 cal (6.0%)
Carbohidratos: 99 cal (92.4%)

About Jugo de naranja

El jugo de naranja, un básico en muchos hogares, es una bebida cítrica hecha a partir de la extracción de naranjas, comúnmente originaria de la región mediterránea pero ampliamente disfrutada en todo el mundo. Conocido por su sabor refrescante y color vibrante, el jugo de naranja es rico en nutrientes esenciales, incluyendo vitamina C, potasio y ácido fólico, beneficiando la salud inmunológica, la hidratación y la función cardíaca. Sus azúcares naturales proporcionan energía rápida, convirtiéndolo en una bebida o aperitivo matutino favorito. Sin embargo, aunque el jugo de naranja fresco ofrece valiosos antioxidantes, las variedades compradas en tiendas a veces pueden contener azúcares añadidos, contribuyendo a un mayor consumo de calorías. Su acidez concentrada también puede afectar el esmalte dental con el tiempo. Popular en diversas cocinas, el jugo de naranja se encuentra en platos de desayuno, batidos, marinadas y cócteles. Elegir jugo 100% natural y consumir con moderación asegura que se maximicen los beneficios para la salud mientras se limitan las posibles desventajas.