1 serving (6 grams) contains 5 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 24 g | 85% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 400.0 mg | 30% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 520.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ralladura de naranja
La ralladura de naranja es la capa exterior y colorida de la cáscara de naranja, rica en sabor y aceites aromáticos. Típicamente rallada o finamente picada, se utiliza en una variedad de cocinas en todo el mundo, incluyendo la mediterránea, asiática y la repostería americana. Repleta de aceites esenciales como el limoneno, la ralladura de naranja aporta un estallido de sabor cítrico y aroma a las recetas. Contiene pequeñas cantidades de vitamina C, fibra y antioxidantes, que contribuyen al apoyo inmunitario y ayudan a combatir los radicales libres. Agregar ralladura de naranja a los platos es una manera consciente de la salud para realzar el sabor sin necesidad de azúcar o sal adicionales. No obstante, es esencial asegurarse de que la naranja esté completamente lavada para eliminar cualquier residuo de cera o pesticida antes de rallarla. Aunque sabrosa en pequeñas cantidades, consumir grandes cantidades de ralladura puede potencialmente causar malestar digestivo debido a su naturaleza concentrada. La ralladura de naranja es una adición versátil y rica en nutrientes para postres, adobos, aderezos y bebidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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