1 serving (6 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 24 g | 85% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 400.0 mg | 30% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 520.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cáscara de naranja
La cáscara de naranja, la piel externa de la fruta cítrica, está repleta de nutrientes y ha sido utilizada en diversas cocinas por su sabor picante y beneficios para la salud. Es rica en fibra, vitamina C, flavonoides y antioxidantes, que apoyan la inmunidad, la digestión y la salud de la piel. En cocinas tradicionales, la cáscara de naranja se utiliza frecuentemente en adobos, productos horneados, tés y mermeladas, mostrando su versátil perfil de sabor. Originaria de regiones donde se cultivan naranjas, como Asia y el Mediterráneo, ocupa un lugar destacado en muchas tradiciones culinarias. A pesar de sus beneficios nutricionales, la cáscara de naranja puede ser amarga y podría contener residuos de pesticidas, por lo que se recomienda lavarla o optar por opciones orgánicas. Sus aceites esenciales también se utilizan comúnmente en cuidado de la piel y aromaterapia. Aunque típicamente no se come cruda debido a su textura dura, la cáscara de naranja puede agregar un toque de sabor y nutrientes cuando se prepara adecuadamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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