Jugo de naranja

Jugo de naranja

Beverage

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (248 grams) contains 112 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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106.7
calorías
1.6
proteínas
24.8
carbohidratos
0.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.2g)
Calorías
106.7
% Valor Diario*
Grasa Total 0.2 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1.9 mg 0%
Carbohidratos Totales 24.8 g 9%
Fibra Dietética 0.5 g 1%
Azúcares 20.0 g
proteínas 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 25.7 mg 1%
Hierro 0.5 mg 2%
Potasio 472.4 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

92.4%
6.0%
1.7%
Grasa: 1 cal (1.7%)
Proteínas: 6 cal (6.0%)
Carbohidratos: 99 cal (92.4%)

About Jugo de naranja

El jugo de naranja es una bebida refrescante comúnmente disfrutada en todo el mundo y derivada de naranjas recién exprimidas. Originarias de regiones tropicales y subtropicales, las naranjas tienen su origen en el sudeste asiático pero son ampliamente cultivadas y celebradas en las cocinas de todo el mundo. Rico en vitamina C, el jugo de naranja fortalece la salud inmunitaria y apoya la salud de la piel y los huesos. También contiene potasio, ácido fólico y diversos antioxidantes que combaten los radicales libres y promueven el bienestar general. Sin embargo, las variedades compradas en tiendas a veces pueden incluir azúcares añadidos, lo que potencialmente aumenta el contenido calórico y disminuye los beneficios nutricionales. Optar por jugo de naranja 100 % puro o exprimir naranjas frescas garantiza una opción más saludable. Naturalmente baja en grasa y colesterol, el jugo de naranja sirve como una opción vibrante y versátil para desayunos, batidos o como ingrediente de cocina, ofreciendo tanto un gran sabor como nutrientes esenciales. La moderación es clave para aprovechar sus beneficios sin sobrecargarse de azúcares naturales.