1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de pavo abierto
Un sándwich de pavo abierto es un clásico plato reconfortante a menudo asociado con la cocina estadounidense, especialmente la comida de estilo diner. Este plato típicamente incluye rodajas de pavo asado al horno servidas en una sola rebanada de pan, que puede ser integral para añadir fibra. A menudo se cubre con sabroso gravy de pavo y puede acompañarse de guarniciones como puré de papas o verduras al vapor. El pavo magro es una excelente fuente de proteínas y ofrece nutrientes esenciales como vitamina B6, niacina y selenio. Elegir pan integral y gravy ligero puede hacer que este plato sea más equilibrado, reduciendo la ingesta de carbohidratos refinados y los niveles excesivos de sodio. Aunque tradicionalmente consistente, el sándwich se puede modificar con gravy bajo en sodio o más verduras para obtener beneficios nutricionales adicionales. ¡Esta comida versátil se puede adaptar para satisfacer tanto antojos indulgentes como dietas conscientes de la salud por igual!
