1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de bagel abierto con salmón ahumado
El Sándwich de Bagel Abierto con Salmón Ahumado es un encantador guiño a la clásica cocina judía con un toque moderno, celebrado por su rico sabor e ingredientes saludables. Este plato presenta media bagel integral tostado, con una capa de cremoso queso crema, finas rodajas de salmón ahumado, vibrantes rodajas de tomate, crujiente pepino y cebolla roja. Un toque de eneldo fresco y alcaparras completa su perfil refrescante. Repleto de ácidos grasos omega-3 del salmón, este sándwich apoya la salud del corazón, mientras que las verduras aportan fibra y vitaminas esenciales. El bagel integral proporciona energía sostenida, aunque la moderación es clave debido al alto contenido de sodio en el salmón ahumado y queso crema. Perfecto como desayuno lleno de nutrientes o almuerzo ligero, este sándwich ofrece un equilibrio armonioso entre el deleite y la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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