1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de pavo abierto
Un sándwich de pavo abierto es una comida sencilla y abundante arraigada en la clásica comida reconfortante estadounidense. Normalmente incluye una rebanada de pan integral o blanco como base, cubierta con tiernas rebanadas de pavo asado y bañadas en una rica salsa de pavo. Algunas versiones pueden incluir puré de papas o verduras como ejotes al lado, realzando su atractivo como un platillo cálido y satisfactorio. Aunque el pavo es una fuente magra de proteínas, rica en vitaminas del complejo B y baja en grasas, el perfil nutricional del platillo puede variar. Optar por pan integral, limitar la cantidad de salsa y acompañarlo con un lado de verduras pueden hacer que esta comida sea más equilibrada. Sin embargo, la versión tradicional, a menudo cargada de sodio por la salsa y preparada con pan refinado, es mejor disfrutarla con moderación. Perfecto para usar sobras de las festividades, este sándwich ofrece tanto sabores como confort con ajustes saludables adaptables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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