1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich abierto con huevos revueltos y tocino
El sándwich abierto con huevos revueltos y tocino es un pilar sabroso del desayuno arraigado en la cocina estadounidense, que mezcla sabores y texturas ricos para un comienzo satisfactorio del día. Este platillo presenta una rebanada abundante de pan —a menudo integral o de masa fermentada— como base, cubierta con huevos revueltos esponjosos, tocino crujiente y adornos frescos como rodajas de aguacate, tomates o hierbas. Rico en proteínas gracias a los huevos y el tocino, brinda energía y saciedad. Optar por tocineta de pavo más magra y pan integral puede mejorar su perfil nutricional, ofreciendo fibra y reduciendo la grasa saturada. La combinación de ingredientes frescos agrega vitaminas y antioxidantes, mientras que moderar el uso de tocino y mantequilla asegura un equilibrio más saludable. Perfecto para aquellos que buscan una comida rápida y personalizable, su versatilidad satisface tanto las preferencias indulgentes como las saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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