1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich abierto con salami
El sándwich abierto de salami es un plato sencillo pero sabroso arraigado en la cocina europea, particularmente popular en países escandinavos y Alemania. Presenta una rebanada de pan contundente, a menudo centeno o multigrano, cubierta con salami en rodajas finas y complementada con ingredientes frescos como lechuga crujiente, tomates, pepinos, o a veces una capa de mantequilla o mostaza. Este sándwich resalta la riqueza sabrosa del salami curado acompañado de guarniciones frescas que añaden textura y equilibrio. Si bien el salami es alto en proteínas y ofrece un sabor intenso, también contiene cantidades significativas de sodio y grasas saturadas, por lo que se recomienda moderación. Utilizar pan integral e incluir muchas verduras puede mejorar el perfil nutricional general, aumentando la fibra y las vitaminas esenciales. Este plato es una opción rápida y satisfactoria para el almuerzo o un tentempié, ofreciendo una mezcla de elementos indulgentes y saludables en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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