1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich abierto con roast beef y cebollas fritas
Un sándwich abierto con roast beef y cebollas fritas es un plato sustancioso y sabroso arraigado en la cocina europea, a menudo asociado con el smørrebrød danés y comidas consistentes similares. Este sándwich presenta lonjas magras y tiernas de roast beef dispuestas en una rebanada de pan integral, ofreciendo un equilibrio de proteínas y fibra. Las cebollas fritas aportan un toque de dulzura indulgente y una textura crujiente satisfactoria, mientras que ingredientes complementarios como salsa de rábano picante o pepinillos aportan notas frescas y picantes. Aunque el roast beef es una buena fuente de proteínas y hierro, que ayudan a la reparación muscular y los niveles de energía, las cebollas fritas pueden añadir grasas adicionales según su preparación. Elegir pan integral puede aumentar el contenido de fibra, apoyando la digestión y mejorando la salud del corazón. Para mantener el plato equilibrado, la moderación con las salsas y una preparación cuidadosa de las cebollas pueden optimizar tanto el sabor como la nutrición en este clásico versátil y abierto.
