1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich abierto con cebolla encurtida y tomates
Esta Tostada Abierta con Cebollas en Vinagre y Tomates es una opción vibrante y llena de nutrientes inspirada en la cocina escandinava, conocida por su enfoque en ingredientes frescos y simples. Presenta una rebanada de pan integral robusto como base, cubierta con cebollas rojas en vinagre, suculentos tomates maduros de vid, y un chorrito de aceite de oliva o una cucharada de crema untuosa para equilibrio. Las cebollas en vinagre aportan una complejidad picante mientras que los tomates ofrecen una explosión de dulzura, junto con antioxidantes como el licopeno. El pan integral aporta fibra y nutrientes esenciales, promoviendo la salud digestiva y una energía sostenida. Aunque generalmente saludable, algunas variaciones pueden incluir niveles más altos de sal en las cebollas en vinagre o grasas añadidas en las cremas, que deben disfrutarse con moderación. Este plato es una opción deliciosa y saludable para comidas ligeras o tentempiés.
