1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich abierto con mayonesa y pimienta
Un sándwich abierto con mayonesa y pimienta es un plato simple pero sabroso. Generalmente se hace esparciendo una capa generosa de mayonesa sobre una rebanada de pan, luego se sazona ligeramente con pimienta negra recién molida para realzar su sabor. Esta preparación está arraigada en la tradición de los smørrebrød escandinavos u otros estilos de sándwich minimalistas que enfatizan la simplicidad y los sabores intensos. Si bien el sándwich proporciona un refrigerio rápido y satisfactorio, su perfil nutricional depende de los ingredientes utilizados. El pan integral puede ofrecer fibra dietética y nutrientes esenciales, mientras que la mayonesa contribuye con grasas, principalmente insaturadas si se hace con aceites saludables para el corazón. La pimienta negra añade un toque de antioxidantes y picante. Sin embargo, el plato es alto en calorías y grasas debido a la mayonesa, por lo que puede ser aconsejable controlar las porciones para aquellos que controlan su ingesta calórica o sus niveles de colesterol. Perfecto para una comida ligera o un refrigerio, equilibra comodidad y conveniencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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