1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 1104.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich abierto con jamón y ensalada de huevo
Esta tostada abierta con jamón y ensalada de huevo es una combinación encantadora de sabores y texturas, arraigada en la cocina europea. El plato comienza con una rebanada de pan integral robusto como base, cubierta con una cremosa ensalada de huevo casera mezclada con huevos duros picados, una cucharada de mayonesa, mostaza y un toque de cebollino para un sabor adicional. Finas y magras lonchas de jamón añaden un elemento ahumado y sabroso. Esta tostada es una comida equilibrada que ofrece proteínas del jamón y los huevos, fibra del pan integral, y vitaminas esenciales de las hierbas añadidas. Aunque la mayonesa aporta untuosidad, puede contribuir a un mayor contenido graso, por lo que el control de las porciones es ideal para un equilibrio más saludable. Perfecta para el desayuno, el brunch o un almuerzo ligero, esta tostada abierta muestra comodidad y conveniencia mientras celebra la fusión de ingredientes simples y saludables.
