1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich abierto con ensalada de huevo y camarones
Descubre el delicioso sándwich abierto con ensalada de huevo y camarones, un plato de inspiración escandinava que combina sabores frescos y nutrición equilibrada. Este sándwich incluye una rebanada abundante de pan de centeno o integral cubierta con ensalada cremosa de huevo hecha con huevos cocidos, mayonesa ligera, mostaza de Dijon y un toque de jugo de limón. Jugosos camarones escalfados se colocan encima, añadiendo proteína magra. Decorado con eneldo fresco, cebollino o alcaparras opcionales, ofrece un sabor vibrante y una presentación llamativa. El pan de centeno aporta fibra para favorecer la digestión, mientras que los huevos y camarones ofrecen vitaminas esenciales, minerales y ácidos grasos omega-3 para la salud del corazón y del cerebro. Aunque la mayonesa añade cremosidad exuberante, optar por variedades más ligeras mantiene moderado el contenido de grasa. Los sándwiches abiertos fomentan naturalmente el control de las porciones, convirtiendo este plato en una elección más saludable. Ya sea disfrutado como un almuerzo nutritivo o un elegante aperitivo, sus sabores brillantes e ingredientes saludables traen un toque de tradición nórdica a tu mesa.
