1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 21.4 g | 107% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich abierto con mantequilla y queso
Un sándwich abierto con mantequilla y queso es un plato sencillo pero satisfactorio que se disfruta comúnmente en varias cocinas europeas, especialmente en los países escandinavos y del este de Europa. Consiste en una rebanada de pan, típicamente de centeno o integral, untada con una capa de mantequilla y cubierta con rodajas de queso. El sándwich es versátil, a menudo se combina con verduras frescas o hierbas para realzar el sabor y la nutrición. Desde el punto de vista nutricional, el sándwich ofrece proteínas y calcio del queso, fundamentales para la salud ósea, junto con energía de los carbohidratos en el pan. La mantequilla contribuye al sabor pero es alta en grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para la salud del corazón. Optar por pan integral puede aumentar el contenido de fibra, favoreciendo la digestión. Esta preparación sencilla lo convierte en una opción popular para el desayuno o un refrigerio ligero, ofreciendo un equilibrio entre indulgencia y simplicidad.
