1 serving (200 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
111.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 22.4 g | ||
| proteínas | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12.9 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 229.4 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About manzana Opal
Las manzanas Opal son una variedad única de manzanas amarillas conocidas por su textura crujiente, sabor dulce, y resistencia natural al oscurecimiento. Originalmente criadas en Europa, son un cruce entre las manzanas Golden Delicious y Topaz, ofreciendo un color vibrante y un sabor distintivo. Las manzanas Opal son ricas en fibra dietética, vitamina C, y antioxidantes, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón que apoya la digestión y mejora la inmunidad. Sin modificación genética, son apreciadas por sus cualidades totalmente naturales, incluida su capacidad para mantenerse frescas por más tiempo después de ser cortadas. Bajas en calorías y sin grasa ni sodio, son ideales para picar, hornear, o agregar dulzura a ensaladas y platos salados. Sin embargo, los diabéticos o personas que controlan su consumo de azúcar deben disfrutarlas con moderación debido a sus azúcares frutales naturales. Versátiles y llenas de nutrientes, las manzanas Opal son una adición saludable a cualquier dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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