1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 10 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vada de cebolla
La Onion Vada, también conocida como Ulli Vada, es un popular aperitivo del sur de la India conocido por su textura crujiente y sus sabores intensos. Originaria de la cocina india, esta croqueta se elabora mezclando cebollas en rodajas con harina de garbanzos, harina de arroz, chiles verdes, hojas de curry y una mezcla de especias. La mezcla se moldea en pequeñas tortitas y se fríe en aceite hasta que esté dorada. Si bien la Onion Vada es apreciada por su crujido y su sabor salado, suele ser alta en calorías y grasas debido al proceso de fritura. Las cebollas, su ingrediente principal, son ricas en antioxidantes y vitamina C, que apoyan la salud inmunológica, mientras que la harina de garbanzos aporta proteínas y fibra. No obstante, se aconseja moderación, ya que un consumo frecuente puede contribuir a una mayor ingesta de grasas saturadas. La Onion Vada se disfruta mejor como un capricho ocasional acompañado de salsas o té.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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